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チネイザンのケーススタディ、始動   

2010年 02月 06日

書きたいことがいっぱいあるんだけど、

今日の最大ニュースは、

チネイザンの初ケーススタディをさせてもらいましたー!!!

ぱちぱちぱち!!



12月初めに修了してクラスメイトがどんどんケーススタディを進める中、触れることへのおそれやらで私はまったくやれていなくて、ひとり遅れをとっているようで引け目を感じていたけど、ロルフィングトレーニングの説明会で知り合った横浜のロルファー高田さんの言ってくれた、

「いま、触るということを自分なりに一生懸命消化しようとしてるんですね」

「とにかくやればいい、というものでもない」


という言葉に勇気づけられ、自分の感覚やペースを大事にしてきた。
ほんとそれで良かったんだねー、と思う。

高田さんのセッション、まだ受けてないけど、いつかきっと受けてみたいなあ、と思う。
ほんとに短時間で私の悩みににじり寄ってくれて(変な表現だけど、ぴったり!)、そのままでいいと認めてくれて、力みをほどいてくれた、その集中力が素晴らしかった。

友達を紹介したら、セッションとっても良かったそうです。
ロルフィングうけるなら、おすすめです!

あ、右にリンクしてあるロルフィング&ボディワークス横浜がそうです。



そうして、今日はチネイザン修了生の集まりがあったので、おそるおそる行ってみた。タオゼン自体行くのが久しぶりだったのでほんとにおっかなびっくりで、今日は仕事で怒りを感じたりしていたので、何となくキラキラした人達に会うことに、引け目も感じながら。

みんなのチネイザンに関する質問がプロっぽくなっていて、さらにびびった。

練習もするというのでちょっと気が遠くなりそうになったけど(笑)、勇気をちょっとだけ出してやってみた。


そうしたら、本当にやってよかった、といつものように思った。


前よりよかったなあ、と思うのは、クライエント役の時、non-judgementalにいられたこと。

もっとこうしてほしいのに、とか、その触り方はいやだなあ、とか、判断しようとする姿勢でいると、施術者が何をしてくれようとしているのか、わからなくなってしまう。
相互コミュニケーションという意味での、セッションでもなくなってしまう。

何かをしてくれようとしている、ただその姿勢に愛を感じられて、温かくなって、幸せなほわっとした気分になることができた。
最近足りなかった、人の手のぬくもりをたっぷり受け取ることができて、心の栄養補給もできた。

ベラ似姉妹の姉、みっち、ありがとう。



施術者役をさせてもらった時は、ロルフィングのワークショップで学んだことが役に立った気がする。

自分の身体に十分気づいていること。
身体の内側に意識を囲い込んでおくこと。
自分の楽な姿勢を保つこと。
相手の微細な動きや呼吸の波を感じて邪魔しないこと。
何かをしようとしないこと。



触っていておそれは感じないで済んだし、それはやっぱり非批判的に受けとめてくれたみっちのおかげだと思う。
おなかの感触、とっても気持ちよくて私も楽しんだし、何かが動いた、とも言ってくれた。

ほんとにほんとに感謝。


次の交換セッションの予定も入れられたし、やっと遅いスタートだー!

るんるん。

みんな、お腹かしてね〜〜。

cinema amigo   

2010年 02月 05日

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今日は逗子で仕事の合間、思わぬ空き時間ができたので、職場から歩いて15分くらいのところにあるミニシアター、シネマアミーゴのカフェでランチをしに行ってきた。

ここはニセコの友、ぶんたアニのお姉さんが「あゆみ食堂」としてランチを担当してるということでおしえてもらったのだけど、いま上映中の映画はニセコのバックカントリースノーボードのドキュメンタリー「Signatures」だったりと、ニセコつながりで縁もあるようす。
Signaturesで雪、見たいなあ。

映画やライブやイベントも、とってもオモシロそうなものばかりで、葉山移住がますます楽しみになってくる。
早く住みたいなあ。


そして行ってみるといきなり、好きな空間(自然じゃなくて人工的な空間で)のベスト5くらいに入った感じ!

ほかには横須賀のかねよ食堂とか、ニセコのえりちゃんちとか、札幌の森彦とかが今思い出されるけど、この空間たちに共通してるのは、奇跡的、と感じさせてくれるところかな。

土地と場の空気と、建物や空間と、そこにいる人々が、一つにつながっていて建物や装飾品でさえも自然の一つみたいになってるんだよねー。
これはタオだな。

ここでなければできないもの、見えない景色、ここにしかないもの。

そんなものを感じることのできる奇跡と幸せ。

力が抜けている人の作った空間は、だから心地がよいんだね、きっと。



心地よさ、たっぷりと味わってきました。

ランチを食べやすい席、お茶を飲むのに温かくて快適な席、窓の外の光を感じられる席。
迷惑だろうと思いつつも、すいていたので3つの席を移動しながら(笑)

それぞれに味があって、気分でいろいろ座り分けるだけでいろんなテイストが楽しめる。

その時々でいちばん気持ちいい席を探してしまうような、そういうことにとてもわがままな自分を感じながら、まあ、いっか、と自分を許したりして。


そんな貪欲さ、けっこう好きです。


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意識のつかいかた その1   

2010年 02月 02日

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先週は、意識がいつもよりクリアで、からだによけいな力の入ってない状態を作りやすかった。
それは、ロルフィングのワークショップに行ったりいろんな流れがあったりのおかげだと思うんだけれど。

ちょっと力が入っていてもそれに気づいて、力を抜くことがわりと簡単にできた。
力が抜けると、仕事をしていても自分も楽で、患者さんへのケアもスムーズで自然にできた。

そういう状態の時は、自分が今何をしたいのか、何をしたくないのかということがはっきりとわかるので、それに従って瞬間瞬間の選択をしていけば良いだけだった。
なので、未来のことや過去のことを心配しないですんだ。
自分が不完全だけれどOKで愛されていて、豊かであると知っていた。



それが何かの拍子に、ふと意識のスイッチが切り替わる時があった。

天気のよかった日曜日、とびきり美味しい伊勢原のパン屋さんにドライブがてら向かおうとした時。



『あれ、私なにがしたかったんだっけ。
お昼ごはんのパンをほんの少し買うために往復1時間半かけるなんて、ばかみたい。
近くのカフェで食べればいいじゃん。
なかなかいいカフェなんだから。』



それで、近くの美味しいカフェにいって、美味しいランチコースを食べたのだけど、なんとなく満足感がない。
なんとなく、他のお客さんや店員さんの目が気になる。
なんとなく、落ち着かない。

なんだろう、この感じ。
気持ち悪いなあ。
力を抜こうとしても抜けない。

私の何が足りないのかなあ。
私の何がいけないのかなあ。
どうしたら力が抜けるのかなあ。
やっぱりこのままの私じゃいけないのかもしれない。
やっぱりチネイザンのケーススタディちゃんとやらなきゃなあ。
早く引っ越し先も探さなきゃ。

そんな風に、考えるループ、自己否定のパターン、何かをしようとすることにはまりこんでしまった。

そういう時は、腰の辺りがこわばって、首の後ろの方がきゅっとちぢむ感じになる。







書ききれないので、
つづく。

今週の決意、 のようなもの   

2010年 01月 31日

今週の決意、 のようなもの_a0151317_995028.jpg


今週も味わい深い日々でした。



あかねさんと行ったパスカルズのライブ途中のトイレの中で、突如決意のようなものが湧いてきた。


そのとき生まれた思いは、

いろんな流れが関係しているものではあるけれど、

パスカルズのへなちょこで個性的なメンバーたちから受け取ったものでもあると思う。



不完全さを受け入れて、そのままを面白がって生命力を燃やして生きている人々。






その決意は、自分として生きていくことの責任、のようなもの。




自分は自分のままでいるんだ。

誰かのアドバイスや忠告や無言の要求に応えることはもうしないんだ。

誰かがいいと言っていることを無条件に自分にも求めることももうやめていいんだ。




向かい合った人がそのとき欲しているものをあげることができなくてその人が傷ついても、

期待に応えられなかった自分の気まずさのようなものを感じたとしても、

正直に生きることが何よりもその人への愛であることを信じるんだ。



自分がそのときやりたい、やる必要があると身体が求めたことしかしないんだ。

そのことだけを、意図してやっていくんだ。

本気でそのように生きていくのは今の私にとっては覚悟のいることだけど、

そうしたいからそうするんだ。

誰にも、遠慮しない。




バランスに欠けた私だけど、

外からの情報でバランスをとろうとするのではなくて、

内側から生まれるバランスをとろうとする働きを大事にするんだ。

そうしたら、誰かに習う必要はない。





もっともっと自由になるんだ。






♡♡♡♡







昨日の仕事の帰り道、ちょっとした腹立たしい出来事に怒りを感じていたのだけど、

電車から降りて大きな満月を見て、

「おお!でかい満月!」とただただ驚くとともに、

自分と深いところでつながっているたくさんの仲間や友達が

いま同じように満月を見たり感じたりしていて、

有形無形に不完全なそれぞれと静かに向き合っているのだろうなあ、と

深いつながりと歓びを感じた。











それにしても、綺麗な満月だったねえ。

月のまわりをとりまく白い輪っかも見えてたよ。

つぶやき的な   

2010年 01月 30日

今、メールしていて「抗がん剤」と入力しようとしたら、

間違って、

「抗がん愛」

になった。



なんか良くない?





がんの人にも、

がんじゃない人にも、

抗がん愛をおくります。


♡♡


みんな元気で!



♡♡♡